オンラインELM、本日も開催しました

こんばんは。にっこりです。

いかがお過ごしですか。

続く巣ごもり生活、対面でのELM（エルム）講座はできませんが、オンラインという方法があることに感謝です。

というわけで、本日もオンラインELMでした。３期の方の振替分です。

わかりにくいですが、久しぶりにアイラインも入れたメイクをして気持ちも上向きに！

先日に引き続き、家族以外と話す機会に私自身も元気をいただきました。

ELMの最終日でもあった今回は、、、

・あたりまえの価値を再発見する

・物事を前向きに考える

・勇気づけをする

という章をお伝えしました。

コロナ前においてもこの３章は幸せに生きる上で特に役立つ知識と感じていましたが、外出自粛中の現在はより「知っていてよかった」と思えるところ。

落ち込んだり、不安に押しつぶされそうになっても、復活するヒントがギュッとつまっているからです。

受講生さんたちからも「ELMをやっておいたおかげで落ち込み過ぎないで済んでいる」ですとか、小さなお子さんが手を洗うのを嫌がる時に「ELMのやり方で手洗いを促したら上手くいった」などの声も寄せられて、とてもうれしく、感激でした。

勇気とは、困難を乗り越える力

勇気とは、困難を乗り越える力を与えること

人が困難という人生の上り坂をのぼるには、勇気という心のガソリンが必要です。

「勇気づけ」をご存じですか

“勇気ガソリン”は自分自身の中でも作れるし、人に分けることもできます。その作り方をお伝えするのがELM（エルム）です。

国難という言葉も耳にする毎日、ママが自分自身や家族を勇気づけすることができたら“不安ウィルス”に負けない未来につながると思う今日この頃であります。

４期のELMはオンライン開催でのスタートになりそうです。

準備を進めていきますね。