【募集開始】ＥＬＭ講座 第２期 (全４回）～自分と仲良くなれます～

こんにちは＾＾

ELM勇気づけリーダーのにっこりこと

おがわめぐみです。

秋の運動会シーズン。今月運動会だった、あるいはこれから運動会！という皆様、お疲れさまです。

夏休み疲れからの残暑で疲れが抜けない！？という方（ああ、それは私です。笑）。いつもより多めに深呼吸して過ごしましょう＾＾

プライベートでは怒涛の月だった９月も気づけば最終日（！）。

今年も残すところ３ヵ月。

やるやる詐欺にしたくない。そして何よりあなたに「勇気づけ」をお伝えしたい、共に学びたい思いはいつも胸にあります。

というわけで、第２期にして今年最後のELM(エルム）講座、募集のお知らせです。

すべての対人関係に使えるELM（エルム）講座。これを知り一番仲良くなった人、私の場合は自分でした。

 

ELM講座の根底にある「勇気づけ」についてはこちらをご覧ください

「勇気づけ」をご存じですか

 

ELM講座の具体的な内容はこちらに詳しく書いてあります。

【満席】ＥＬＭ講座を開催します～一緒に勇気づけを学びませんか～

 

 

ELM勇気づけリーダーさんは私以外にもたくさんいらっしゃいまして、その方たちの発信を目にすることもあります。

ていねいに、熱心に発信されているその様子を見ていると、ウンウン頷いたり、私もまたELMを受けてみたくなったり（！）、無意識のうちに自分の至らなさと比べてちょっと凹んでみたり。

 

以前、人と比べることについての記事を書きました↓

http://kireininpu.net/psychology/hitotokurabenai-ikikataikikata/

 

比べなくていいと言いつつ、比べてしまうってどういうこと？という感じですが、こんな時こそ自分への勇気づけなのです。

 

・思うように発信できないこと、気にしてるんだね。

・比べちゃうよねー。

・私はもっと頑張らなければいけない？出た！べきねば星人の一面、まだあったね。笑

 

とまあ、こんな具合に、まずは感じるままに自分の気持ちに寄り添います。ネガティブな感情もOK。すべて大事な自分の一部ですから。

 

 

今度は自分自身を勇気づけていきます。

自分の出来ているところ、頑張っているところに注目していく。

すると「この状況でもよくやっているよね」ですとか「一生懸命に取り組めるエネルギーも、その時によって違うこともあるね」「その時その時に出来ることをやれば大丈夫だよ」といった言葉が出てきました。

（このあたりの言葉、出産後間もなかった頃の自分に掛けてあげたかったなあ）

何か特別なことをしていなくても、家族がごはんを食べて清潔な衣服を身につけることが出来ているのは、他でもないママであるあなた（私もです。照）のおかげです。

 

私自身、不完全で日々悩むこともある人間ですから、あなたが何かに悩んだり凹んだりするお気持ちはわかります＾＾

ですから「こんなことで悩んでいるなんて・・」なんていう遠慮はいりません。

ELM講座を通じてその悩みをシェアしたり解消したり、そんな方法あったのね？！な上手な付き合い方を共に身につけていけたらと思っています。

 

 

一口にアドラー心理学と言いましても、大学で学ぶようなかっちりした内容のものから、“普段使い”のものまでありますよね。

ELM（エルム）は、言わば“普段使い”のコミュニケーション講座です。

おしゃべりを楽しむ感覚で、日常に生かせるヒントを一緒に身につけていけたらうれしいです。

普段使いではあるけれど、実は人生においての対人関係全般に使える！というところもELMの大きな魅力だと思っています。

 

 

募集詳細～お申し込みはこちらです～

募集詳細は以下の通りです。

 

 

 

 

 

もっと段取りよく、もっと親切に、もっとていねいに、、と理想を言い出すとキリがありませんが（苦笑）、今だからELMを学んでみたいと思ってくださる方に、今の私だから出来ることをお伝えしていきたいと思っております。

 

2019年最後の講座となります。

妊活主婦をしていた私が、1月のメイクレッスン主催に始まり、ELM講座開催まで始めたこの一年。

原動力となったのは自分への勇気づけに他なりません。

そして。

自分への勇気づけができると、周りの人からも応援されることが増えたように思います。

 

自分や周りの人との付き合い方をどんな風にすると行動できる自分になれるのか？？

ELM講座の本編や、ところどころに潜在意識の話も織り交ぜながらお伝えしていきたいです。

あなたにお会いできますこと、楽しみにしております＾＾