【ご感想】ELMを受けて気持ちがラクになりました
こんにちは。
ママのキレイとハッピーを応援＾＾
ELM勇気づけリーダーおがわめぐみです。
もうすぐクリスマスの週末、いかがお過ごしでしょうか？
我が家は息子が風邪でダウン気味。予定はキャンセルして家で静かに過ごしています。
熱はなく元気なのでAmazonプライムなどで映画鑑賞。
Photo by Glenn Carstens-Peters on Unsplash
自宅が映画館、って何かのコピーみたいですが、でもその通り！Amazonプライムビデオは子どもが外出できない時など便利に使っています
この二日間でスターウォーズ、ターミネーター２、スタンド・バイ・ミーを見ました。
何年経っても色あせない感動。
中でもスタンド・バイ・ミー。
男の子の母となってからはじめて見たそれは「男の子って・・なんでこんなことする・・？」と思った過去の感想（中学生くらいでした）とはまるで変って、「ああ、男の子の世界ってあるんだよね。女子とは違うんだよね」と思ったり、思春期の生きづらさのようなことを思い出したりして、ラストシーンではかーさんは泣きそうなのをこらえました。
もし今、小学生くらいの男の子を育てている方には、スタンドバイミー、おススメです！
小２男子も引き込まれて静かに見ていました。
毎度、前置きが長く、失礼しました！！
さて、本日のタイトルです。
先週終了したELM（エルム）講座 第２期の受講生様たちが感想を寄せてくれましたので紹介させてください。
ELM2期、6名の受講生様たちと。講座会場まで往復で3時間という方も複数名いらっしゃいましたが、お忙しい時間をやりくりして4回の講座を受講してくださいました。ありがとうございました！
目次
ELM受講で特に印象に残ったこと
ありがとうございます＾＾
「自分と人は違う」と頭ではわかっているつもりでも、つい人に期待してしまったり、なんでわからないんだろう？！と腹立たしく思ったりしてしまうこと。私にもありました。
けれど、ELMのワークを通してそれぞれの違いに実感として気づくと、そんな状況も受け入れられやすくなるんですよね。
“正しい、正しくない”の世界では対立が生まれやすいですが
“違いは間違いではない”
ということを知ると、お互いの気持ちを大切にできるようになると思います。
日常に生かせそうなこと
同じ気持ちを伝えるにも、言い方次第で相手への伝わり方が違ってくるということ。
起こっている出来事は同じでも、捉え方次第で自分の感じ方が違ってくるということ。
ELMを通して自分を含めた周りの人たちとのコミュニケーションがしやすくなることを、今後日常に生かしていただけたらとてもとてもうれしく思います＾＾
受講生さん同士で「ヨイ出しワーク」をすることもありました。自分の良さに気づくことができると人は勇気がわいてきます
受講前と受講後で心境の変化について
・・皆さん、お忙しい中、本当にありがとうございます。
「気が楽になりました」のお言葉が本当にうれしいです！
ネガティブな感情は誰にもあるものですが、その扱い方って学校などでは習いませんよね。がむしゃらに「前向きに！」と思ってもなかなか難しいですし。苦笑
ELM12章を通じて実践的なワークをしていくと、具体的にどうしたら良いのかがわかってくるので、ただただ不安だったり、頭でグルグルしてしまうという状況から抜け出しやすくなるのです。
学んだその日から使えるコミュニケーション術も色々あるのがELMの良いところです
その他、感じたこと色々
心からＥＬＭ講座を受けて本当に良かったと思います。
めぐみさんの日々のブログを拝読しふーんと感じてはいたものの、実際に会ってお話し、仲間のみんなと勉強するのって全然違いますね。疑問に思ったことを、すぐに聞けるのもいいです。久しぶりに勉強っていうのもよかったです。
（中略）
子供と共感しヨコの関係で繋がるようにとは心掛けているものの、なかなか続けていくのが難しいです。まだまだ改善するところばっかりですが、来年はその辺を意識して、年末、私、変わったなといえるよう過ごしていきたいです。（東京都 S様）
皆さま、ありがとうございます！！
身に余るお言葉、光栄に思ったり恐縮したりです。
以前の私なら「私なんかにこんな言葉はもったいない。ここでのご紹介はやめておこう・・」と考えたように思いますが（！）、今はヨイ出しの効果や勇気づけをお伝えする身。ありがたく受け取らせていただきました！
「私なんか」という言葉は使わない。師匠からの学びで決めたことです。
（生まれてから死ぬまでずっと一緒に過ごす“自分”という大切な人を、下げるようなことは言わない。言葉の力って大きいから。）
自分の良さ、人の良さに、どんどん注目していく。
それも勇気づけのひとつです。
そしてそして。
学んですぐに身につくというものではありません。「勉強したのにできない・・」。そんな風に思える日もあるでしょう。
けれど、そんな自分もOK＾＾
「あ、私、勉強したのに出来ないって気にしてるね。またやってしまった、って思ってるね。出来るようになりたいのにね。でも少しずつでもやろうとしているよね！」。
自分の気持ちに寄り添いつつ、一ミリの成長にも目を向けていく。
自分ひとりでは難しいと思ったら、同期のお仲間に相談するのもいいですし、私も力になりたい！と思っています。
ELM勇気づけリーダーとして、私はまだ駆け出し中の駆け出しですから、ベテランリーダーさんのような講座はできません。
でも、毎回心を込めて、精一杯というスタンスで取り組んでおります。
講座は勉強の場ではありますが、話しやすくリラックスできる雰囲気づくりも大切にしていきたい。心を開いて、学びを存分に身につけていっていただきたいからです。
私自身もブログには書けないようなプライベートの話も（笑）色々とお話しました。
安心できる場所で、母でも妻でもない私の時間を過ごしていただけたとしたら、とてもうれしく思います。だってそういう時間って、絶対必要なので＾＾
最後に
2019年は下半期で2回、8名の受講生様たちにELMをお伝えすることが出来ました。
ご受講くださった方、ご検討くださった方、ありがとうございました＾＾
アドラー心理学をベースとしたコミュニケーション講座ELM（エルム）は、アドラーの中でも基礎的なところを12章で学べる講座です。
周りの人はもちろん、自分との付き合い方にも使えるのが良い！と私は思っています。自分の良さに気づき、自分と仲良くなれるから。自分の一番の味方になれるから。自分を大切に思えるようになれるから。
大切な我が子には自分を大切に思える人になってほしい。
そう考えるならば、まずはママ自身が自分自身を、です。
ELMを使って自分自身を勇気づけられるようになると、お子さんやご家族、周りの大切な人たちを勇気づけられるようになります。
勇気があれば何でもできる！ではありませんが（猪木さんのは元気ですね）、行動する力、チャレンジする力、失敗を乗り越える力は、生きていく上で必要な力です。
2020年は今年以上にもっともっと必要な方にお伝え出来たらと思っております。
2020年のELM第3期は、1月下旬開催 → 3月上旬終了で開催予定です。
募集は今すぐにでも！なのですが、フォームの準備などありますので週明けには。
＊ええっ、クリスマスだし、年末だし、ママたちめちゃくちゃお忙しい時期にお申込みいただけるの？！という不安も山盛りありますが（笑）
気になる！私も出来るようになりたい！と思ってくださったあなた。
あなたにお会いできますこと、今からとても楽しみにしております＾＾
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