ELMを学んで人生変わったコト【その1】

こんにちは、にっこりこと

ELM勇気づけリーダー おがわめぐみです^^

ついに梅雨入り!雨の本日、リプロ通院で何だか一日終わってしまいました。今日も変わらずリプロは満席(どんどん患者さんが増えて待ち時間が長くなっている気がします。世の中にはベビーが来てくれることを願い、通院する人が本当にたくさんいるのだなと感じる時)。

Photo by Matthew Bennett on Unsplash

さて、本日は短めの記事にて失礼します。

題して、

ELMを学んで人生変わったコト

その1。

*1ですので、続編も今後書きますね。笑

それは

自分の気持ちを

上手く伝えられるようになったこと

です。

日常的なところでは息子との会話。

私が一日のうちに一番多く会話するのは息子ですが、彼との会話がスムーズなものだと心穏やかに(!?)過ごせるんですね。

例えば、こんな風なやりとりがあります。

テレビを見ている息子。

・・画面に近い。もっと離れた位置から見てほしいと思う母。

こんな時、あなたはどんな風に言葉を掛けますか??

【ELMを学ぶ前の私】

「テレビは離れて見よう!って何回も言ってるよね!?」とイラっとした口調で言う。

息子の反応はイマイチ。

ELMを学んだ後の私

「テレビ近いね。おかあさんは○○くんの目が心配なんだけどなあー」とサラリと言う。

息子、テレビからサッと離れる。

*テレビの距離だけでなく、YouTubeを見る時間やタブレットのゲームなどの時間が約束より長い時などにも同様です。

ELMを学ぶ前と後では息子への言葉の掛け方が変わりました。

同時に言い方を変えたことで息子の反応も変わりました。

これまで何度言ったらわかるんだろう?!というような、イラっとくるようなことの根っこには、実は不安や心配、悲しみといった子を思う気持ちからきていることがわかるようになりました。

このことがわかると、息子と過ごす時間にイライラすることも減りました(もちろん、ゼロではありませんけれど。笑)。

男の子育児をしているわりには(?)穏やかな時間が流れていると思います。

対息子だけでなく、対他の人とも言い方のコツは同じです。

人生変わった

なんていうとちょっと大げさかもしれませんが、まだしばらく続く子育て期、それから一生続く夫婦関係を過ごす上でも知っておいてよかったと思っています。

イライラしたり怒ったりするのもエネルギーが要りますし(笑)、親子といえども怒った方も怒られた方も良い気持ちはしません。自己嫌悪に陥ったりね。

「ケンカはしてはいけないこと」とは思いませんが、しなくていいケンカは回避したい。そんな風に思います。

子育て、夫婦、家族、ママ友、仕事。

ELMは対人関係全般に使えるコミュニケーション講座です。

知っておくと役立つコツがたくさんあります^^

・・今日の通院の帰り道にワクワクしたこと。

それはELMで受講生様にお渡しするテキストの準備。

こちらのELMファイルは勇気づけリーダー専用のものなのです。受講生さんが使うテキストは各講座ごとのリーダーが準備するのですが、わたくし、元々紙媒体の制作をしていた人間。

紙は、、気になるんですよねえ。

どんなに良い写真を撮っても、色合わせをしても、考え抜いたコピーを流しても、紙でそのページのエネルギーは変わる、気がする。

私の受講時のテキストはコンビニなどのコピー機で使われるような紙に両面コピーされたものを使って学びました。勉強する分には問題ないのですが“裏うつり”が気になる。

思い入れのある書き込みもたくさんしていくテキストですので、出来ればもっと気持ち良く使えるものがいいなと考えた次第です。

というわけで、行ってきました印刷の専門店「アクセア」。汐留シティセンター内にあります。

テキストを持参し裏うつりなどについて相談してみたところ、話が通じる!「ああ、紙の話が出来るのね!!」とめちゃくちゃうれしく、楽しくなりました。

ものすごく上等というほどではないけれど、両面でも裏うつりしない用紙にコピーしてもらえるよう発注してきました。もう、帰りはスキップです。

ELMはテキストを元に共に学ぶメンバー同士、色んな気づきをシェアしながら自分だけのテキストを作り上げていきます。

ELM受講後も何度も読み返し、長く使っていただけたらとの思いを込めて準備中です♡

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