学んだだけでは忘れてしまうから

こんばんは。

ママのキレイとハッピーを応援♡

ELM勇気づけリーダーのおがわめぐみです。

今週も始まりましたね！
週のスタートの本日はELM第１期の方々のフォローアップ会でした。

人は誠に残念ながら、忘れやすい生き物です。

学んだ時は「そうか！」と思っても、そのままにしているとどんどん忘れてしまいます。汗

勇気づけの学びを自分のものとして定着させるには日々ほんの少しでもいいから継続すること。それから、時々は仲間と一緒にメンテナンスをすることが大事です。

今回のフォローアップ会の場としましたのはコンラッド東京のラウンジ。

エレベーターを降りた時からそこは香りも含めて“整えられた”空間

隅々までキレイに整えられたホテルのラウンジは、心を整えるのにピッタリの場所だといいます。

この考え方を師匠に教えられた時は「ほんとかな？」と思ったりもしましたが、実際に試してみるとなるほど確かに。

キレイ、気持ちがいい、ステキなものしかない。

そこにいるだけで心が落ち着く。

ゴチャゴチャと散らかった部屋にいるのとは真逆の感覚。

コンラッド東京のラウンジ トゥエンティーエイト。広い空と東京湾を望める明るい空間は日常のバタバタを一気に忘れられる！場所です

ELM(エルム）1期は今年7月に修了したクラス。私にとってはじめての受講生様たちと4ヵ月ぶりにお会いすることはとても楽しみでした＾＾

学んでみて変わったこと、なかなか変われないところ。色々あると思います。日々生活をする中で「この場合はどうしたら？」などの疑問も出てくるのは当然です！一回学んだだけで自分のものに出来る人なんてそうそういません。

自分ひとりだとそのまま何となく忘れて・・になってしまいがちですが、仲間がいると復習も出来ますし、また新たに起こった課題なども共有することが出来ます。

休みのない子育て、慌ただしい毎日、夜は寝かしつけながらママの方が寝落ち。。

立ち止まって自分の気持ちに向き合う余裕もないママの日常。フォローアップ会のような場（ELMやメイクレッスンなどもそうです！）で自分と向き合う時間を作ることは心のメンテナンスになると思っています。

ママの心の余裕は家族にとっても大事ですし。

本日のフォローアップ会のご感想を早速いただきましたので許可を得て掲載させていただきます。

ありがとうございます！

アドラー心理学ではすべての悩みは対人関係と考えます。自分自身の悩みも自分という人との対人関係。だからどんな悩みにも使えるんですよね。

ロイヤルミルクティー。写真ではわかりにくいですが外国サイズ大きなカップにたっぷりと。アイリッシュウイスキークリームの香りづけがされたリッチなお味でした

ELMの振り返りもしますが、どんな話をしてもOK。ここは安心安全な場所です。

なんといっても、話す=放す。

ELM受講後おおむね3ヵ月後のフォローアップ会は特典でしたが、今後も時々こういった場を持とう！と思いました。私自身、受講後も師匠やアドラー仲間に随分助けられて今があるので＾＾

ELM1期の皆さん、ありがとうございました♡

朝は曇り空でしたが、話しが進むにつれてラウンジにはどんどん日が差してきて。心境が現されたような現象？！

帰りにはこんな空が広がっていました＾＾