【残席2】7/12(金)イライラしないママだけでなく、幸せなママになる方法をお話しませんか

こんにちは。

ELM勇気づけリーダー兼

ママのキレイとハッピーの応援したい♡

にっこりこと おがわめぐみです^^

さて本日のタイトル。今の気持ちをストレートに書いてみました。

要するに来月のお茶会へのお誘いです!

2019年も半分が過ぎようとしています。

皆様にはどんな半年間でしたか? 私は怒涛の半年でした。年が明けてから思いがけず人に後押しされてエイっと始めたメイクレッスン、そしてお茶会。

アドラー心理学のELM(エルム)講座開催と、かつての“失敗してはいけない、完璧でなければいけない、迷惑をかけてはいけない”自分には考えられなかったような行動を起こしているこの半年間です。

行動することって、もっと難しいことだと思っていたけれど、そう決めていたのは自分だったんですね。あとはコツコツ貯めた勇気づけも力になっています。

イライラしないママになりたい?

今回、3回目となるお茶会。

2019年折り返し地点であり、夏休み直前でもあるこの時期。

今回はタイトルのようなことを中心にお話しようかなと考えています。

過去2回のお茶会や現在開催中のELM(エルム)講座、そして過去自分が受けていた講座でもよくテーマに上がったこと。

それは

イライラしないママになるには??  

↑ダントツ多い気がします。

それから 

怒らないママになりたい

などもですね。

でもね、思うのです。

イライラしたらダメですか?って。

イライラ、しますよねー。子育て中は特に。だって本当に思い通りにならないことばかり!なんですもの。子どもとの日常、まー、予定通りにいかないことだらけ。笑

女性はホルモンバランスの影響もありますしね。私はイライラすること、あります。日々ちょこちょこと。子どもにも夫にも自分にも。朝のしたくとか習い事に行く時間なのに!とか。

では、なぜ多くのママがイライラしないママになりたいのでしょう??

理由は色々あると思います。

イライラすると自分も周りもイヤな気分になる。ダメなおかあさんだな、、と思えてしまう。かえって状況がこじれる。疲れる(笑)。などが挙げられるでしょうか。ここには、

イライラしないママ = 良いママ

イライラするママ = ダメなママ

のような思い込みが隠れているように思います。

ええと、思い込みはあってOKなのです。

でも、そんな生き方が不便だなと感じたら便利なものに上書きしていきませんか、というのがアドラー心理学です。

なりたいのは幸せなママ

良いママになりたい。ダメなママはイヤって私も思っていました。やっと授かった我が子、しっかり大事に育てたい。幸せな人になってほしい。

それには良いママでないといけないよね?!と思ってました。

でも子の幸せを願うなら、まずは自分からということを知りました。

こんにちは、にっこりです^^ 母の日ですね。いかがお過ごしでしょうか。 普段から週末は家事に協力的な夫が、い...

さらに、正しい、正しくないというものさしで測ってしまうと、子育ても人生も苦しくなってしまうということに気づきました。

良いママであろうとすると良いママとして望ましくない行動をとってしまった時にはそれは自分を責めます。

ああ、だからこれまでの自分の人生、苦しかったんだ!と大発見しました。笑

大切なのはママ自身がまず

幸せであること

と気づきました。

お茶会でお話するのはイライラする自分を退治する方法ではなくて、イライラしてしまう自分とも仲良くなる方法を知ることで、結果としてイライラも減るし→幸せなママになるというイメージです。  

お茶会の詳細とお申込み

■日時:7月12日(金)10:00~12:00

 

■定員:3名様 残2名様

■参加費:4,000円

 

(約2,000円程のお茶代込みの価格になります。当日お支払いください)

 

■場所:自由が丘駅周辺のティーサロン

 

■お子さま連れにつきまして 抱っこの赤ちゃん連れOKです。

 

赤ちゃんをお連れの場合、申し込みフォームのコメント欄にてお知らせください

 

■対象:プレママ、ママ、妊活中の方、女性ならどなたでも。

*女性限定とさせていただきます。

    お申し込みはこちらです

ママ同士「夏休み前にランチしようよ」の連絡も盛んな時期(!)かと思いますが、ピンと感じてくださった方、お待ちしております^^

いただいたご感想

綺麗な空間でゆっくりゆったりお話しできたこと。 勇気づけの貴重なお話が伺えたこと。 毎日の生活に追われる中で、 本当に貴重な体験になりました。 まずは自分を大事にして 適度に休みつつ、私自身を信じて 不安とも仲良く子どもとも仲良く ゆるーくリラックスして過ごせるように練習します(^^)

素敵な時間をありがとうございました! 実物のにっこりさんはお名前の通り、笑顔が素敵で和ませてくれて、普段は人見知りしてしまう私もついつい喋りすぎちゃうくらいお話ししやすかったです。 場所も落ち着いた素敵な空間で、普段のママ友と話すよりも深い、自分の心の内を安心してお話することができました。 ご一緒させていただいた皆さんも初対面とは思えないくらい話しやすくて、自分の話だけでなく、他の方の話を聞きながら、「分かるー!」と共感したり気づくことも多かったです。 楽しく、あっという間の2時間でした。 またこんな機会があれば参加したいです!

 にっこりさんはブログから感じていた通りのとても綺麗で柔らかなオーラがあり(^^)お会いできた嬉しさとともに、2時間癒されておりました。   あっという間でしたが、初対面の3人とは思えないくらいに盛り上がり、内容の濃いトークを楽しむことができたこと、感謝しています。 個人的には勇気づけのお話に、あ~そうだったのか!とハッとするような場面も多々あり。 もしかしたらこの一日が、何らかの転機になるかもしれません。 子どもも自分自身も、結果でなく過程を褒めること、意識していきたいと思います(^^)

以上は一部になりますが、皆さん共通しておっしゃるのはフラットな関係の人たちと話すことの心地よさ。ここでは何を話してもOKです。

本日はなぜブログを飛び出して、実際にお茶会を開いてみようと思い至ったのか?についてお話させてください

それから場所についても。

一杯のお茶代としては決して安くはないお値段のお店なのですが、そこも大事なところなのです。

整えられた空間でていねいに淹れられたお茶を飲むということは自分を大事にすること。限られた時間でも自分のために時間を使い、ゆったり過ごすという行為は日々頑張っているママにとってリフレッシュ効果の高い時間です^^

ひとりで(あるいはベビーがベビーカーで寝ている間の)コーヒーショップ!もいいですが、いつもと少し行動を変えてみたい方、お待ちしております。

ワイングラスでいただくのは美味しいアイスティーです♡

最後に

今回、お話したいことも挙げてみましたが、基本的には参加される方が気になっていることを何でも話していただいてOKです^^

アドラー心理学や潜在意識のことをベースに私もお応えしますし、他の皆さんと一緒に考えてみるなどのグループコンサルのようなスタイルになります。

おっと、コンサルなんていうと硬いでしょうか。リラックスして今の自分についてお話ししませんか、という会です。女性にとっておしゃべりって大事なんですよ。話すと色んな気持ちの詰まりが取れたりします。

ELM(エルム)講座に興味があるという方も大歓迎!ELMのお話もたくさん出ます。雰囲気を味わいにきてくださるとうれしいです。

お会いできますこと、楽しみにしています^^